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ALBANE LEGRIS SOPHROLOGUE A GRANVILLE

Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie au pôle de Santé du Port, 23 rue saintonge à Granville pour des consultations individuelles et des séances de groupe. 

Je peux également me déplacer sur demande dans les structures de soins, établissements scolaires, entreprises, associations, collectivités locales... pour des séances collectives. 

La Sophrologie:

  • Pour qui : Enfants, adolescents, adultes actifs, seniors
  • Pourquoi : Pour tendre vers un mieux-être personnel, social, professionnel
  • Comment : Par des exercices simples de relaxation dynamiques et statiques, de respiration, d’évocations positives, utilisables dans sa vie quotidienne, à la maison ou sur son lieu de travail.

La sophrologie, pour quoi ?

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La sophrologie, comment?

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La sophrologie, pour qui?

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Qui suis-je?

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ALBANE LEGRIS SOPHROLOGUE A GRANVILLE-ACTUALITES

EN CONFIANCE POUR LES EXAMENS!

Mieux gérer son stress, renforcer sa confiance, se projeter positivement en cette période d'examens, c'est possible avec la sophrologie.

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LA SOPHRO-BALADE

Besoin de nature, d'un petit temps pour soi? Je vous propose une petite pratique sophro pour vous ressourcer.

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LA SOPHROLOGIE PRENATALE

La sophrologie peut accompagner chaque étape de la grossesse afin de la vivre le plus sereinement possible et vous aide à être prête et autonome le jour de l'accouchement.

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