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SEANCES DE SOPHROLOGIE INDIVIDUELLES OU COLLECTIVES

La sophrologie s'adresse à tous le monde: enfants, adolescents, adultes. Les méthodes proposées sont les mêmes.  La durée et le contenu d'une séance sont cependant adaptées à l'âge du public concerné. 

Je travaille avec des correspondants (médicaux et para-médicaux, enseignants, professionnels de l'enfance,  avocats...) qui m'adressent des patients ou clients pour lesquels ils estiment que la sophrologie leur apportera un mieux-être. 

Je reçois également les personnes qui me contactent de leur propre initiative. Je tente de répondre au mieux à leur demande dans la mesure de mes capacités. 

En accompagnement individuel, nous travaillerons sur une demande particulière.

En accompagnement collectif, je vous propose des groupes à thèmes ou bien des séances hebdomadaires afin d'intégrer la sophrologie à votre mode de vie. 

Sur votre demande, je peux organiser des séances collectives pour de petits groupes, enfants, ado ou adultes, sur des thèmes de votre choix. 

 

 

Pour les adultes

Pour les adultes

Une séance adulte dure environ une heure. 

Tarif: 50 euros la séance

Prendre RDV

Accompagnement spécifique: 

- Accompagnement de la maternité 

- Prise en charge de l'acouphène chronique

- Cancérologie, la sophrologie comme soin de support

 

Tarif: me consulter

 

Pour les adolescents, les étudiants

Pour les adolescents, les étudiants

 

 

 

Une séance individuelle pour les adolescents dure environ 45 minutes. 

Tarif ado / étudiants : 40 euros la séance. 

Prendre RDV

 

Pour les enfants de 3 à 12 ans

Pour les enfants de 3 à 12 ans

 

Une séance pour les enfants dure environ 30 minutes. 

Tarif: 25 euros la séance

La première séance se déroule en présence d'un ou des deux parents. Pour les séances suivantes, il est préférable que l'enfant soit seul avec moi. Je fais systématiquement un petit compte-rendu en fin de séance aux parents. 

Prendre RDV

DEROULEMENT DE LA SEANCE

La sophrologie se pratique dans une tenue habituelle, confortable, en position debout ou assise, c’est à dire les positions de la vie courante. La sophrologie s’adapte à vous et à vos besoins du moment.

Il n’y a ni musique relaxante, ni lumière spécifique, ni mise en scène particulière.

Une séance  alterne entre des temps de dialogue et des temps de pratique. Je vous guide avec ma voix au fur et à mesure des exercices que je réalise avec vous.

La répétition régulière de ces exercices simples vous permettra de les intégrer facilement dans votre vie quotidienne.

En individuel, le nombre de séances varie en fonction de la demande et du temps d’intégration de la méthode.

Une séance dure environ 1 heure. Que ce soit en individuel ou en groupe, la séance de sophrologie se déroule de la même manière. 

Prise en charge

Certaines mutuelles prennent une ou plusieurs séances en charge. Ci-joint une liste non exhaustive. 

Liste des mutuelles mise à jour 2019

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